新罕布什尔州（New Hampshire，又译为新罕布夏州）是位于美国新英格兰区域的一个州，绰号叫“花岗岩州”，因为本州盛产花岗岩，另外也是因为这个州比较坚守传统观念，政府非常节俭。
新罕布什尔州的格言是：“不自由，毋宁死”。
州花为紫丁香，州鸟为紫红朱雀，州树为白桦树。
新罕布什尔州最著名的是它是美国总统竞选预选的第一站，每次总统竞选时，民主党和共和党都要在这个州选举党的参选候选人。这个州还有秋季最漂亮的红叶以及美国居民点气候条件最恶劣的记录。2003年这个州选出一位公开承认自己是同性恋者的圣公会主教，又是一件引起世界注目的事情。
新罕布什尔州还是冬季冰上运动的好地点。
人口∶1,172,700
面积∶9,024 平方英哩，面积排名第四十四
首都∶康科 Concord
州税∶没有州税，但有 8% 的房间和餐点税。
新罕布什尔州宁静、和平的大自然，并不代表这里的一切。新罕布什尔州在美国政治上有着相当崇高的地位。这里的人民在美国立宪史上曾经投下决定性的一票，而每一个选举年时的总统初选都在新罕布什尔州举行。
在新罕布什尔州，人口最多的是 Merrimack Valley区，这里有非常浓厚的艺术和历史气息，这里也是州政府及州府〈State House〉的所在地，这里有非常多的艺廊及一个震教徒〈 Shaker 〉的屯垦区。
Hillsborough 地区则有美国第十四任总统弗兰克林•皮尔斯〈Franklin Pierce〉的出生地。
教育及艺术是悠闲的 Dartmouth-Lake Sunapee 区的精神所在，这里有著名的达特茅斯学院〈Dartmouth College〉增添 Hanover 市的学术气氛，著名的雕刻家奥古斯都•盛•高登斯〈Augustus Saint-Gaudens〉在 Cornish 小镇遗留下他最后的作品。
约在１－６．４万年以前最后一次冰期中，“威斯康星冰川”象巨型压路机那样从西北向东南扫过新英格兰地区，在该州造成奇特的冰蚀地貌，到处可见冰谷、冰斗和冰穴。全州１３００多个湖泊和池沼中，多数为冰碛湖和冰蚀湖。湖泊水面占州总面积的３％，全境多山，有８个
天然林区极广，几达全州面积８０％，其中多硬木林，针叶林也发达。是美国主要硬木材产地。每年９月末至１０月初，枫叶红黄，松杉青绿，漫山遍野一片锦绣风光。白桦生长也很繁茂。林中野生动物丰富，如黑熊、白尾鹿、麝等。几乎灭绝的水獭，近年经保护后重又出现。鸟类中以松鸡、山鹬、雉和野鸭最多。
气候变化大。冬季漫长而严寒，有时连续几天降至－
根据2003年统计局资料，新罕布什尔州的人口总数为1,287,687。
民族分布：
95.1% 白人
1.7% 拉美裔人
1.3% 黄种人
0.7% 黑人
0.2% 印第安人
1.1% 混血人种。
白人中最多的五个民族是：爱尔兰族（19.4%）、英格兰裔人（18%）、法国裔人（14.6%）、法裔加拿大人（10.6%）、德国裔人（8.6%）。
新罕布什尔州居民信仰宗教的情况是：
基督教新教徒 – 41%
天主教徒 – 41%
其他基督教教派信徒 – 3%
其他宗教徒 – 2%
不信仰宗教的人 – 9%
新教的主要教派是：卫理公会（占全州人口总数11%）、浸信会（9%）、长老会和圣公会（总和2%）。
曼彻斯特，是新罕布什尔州最大的城市
吉恩，又被成称为“榆树市”，虽然1930年发生的枯萎病已经将全市所有的榆树毁灭了。
康科德，州首府。
新罕布什尔大学（University of New Hampshire）
新罕布什尔大学德尔罕分校（Durham）
新罕布什尔大学普列茅斯分校（Plymouth）
新罕布什尔大学金恩分校（Keene）
新罕布什尔大学曼彻斯特分校(Manchester)
南新罕布什尔大学
吉恩州立学院
法兰克林‧皮尔斯学院（Franklin Pierce College）
新英格兰学院（New England College）
南新罕布什尔大学（Southen New Hampshire University）
圣母学院（Notre Dame College）
圣安赛姆学院（St. Anselm College）
寇比‧索耶学院（Colby-Sawyer College）
托马斯·摩尔自由艺术学院
想要了解新罕布什尔州，要先了解这里所经历过的历史。在英国船长马丁•普林〈Martin Pring〉航经Piscataqua 河下游二十年后，第一个白人屯垦区于 1623 在 Odiornes Point 及多佛〈Dover〉建立，在未来的一百多年中，这个地区都一直效忠英国的皇室。
当殖民者在也不能忍受英国政府的压榨，新罕布什尔州宣告独立，并于 1776 年成为第一个英国在美国的殖民地成立并接受临时政府及宪法。
Durham 镇是当时独立革命运动的中心点，爱国者由约翰•苏利凡〈Maj. Gen. John Sullivan〉的带领下，将从英军手中夺来的火器弹药存在镇议会中，现址现在有一块碑纪念当时所发生的一切。在波特茅斯港〈Portmouth Harbor Trail〉还有许多的历史古迹见证这段历史。这一地区的 Exeter 小城现在有美国独立博物馆。
1603 年∶英国航海家马丁•普林〈Martin Pring〉是第一位到达新罕布什尔州的欧洲人。
1622 年∶约翰•梅森〈John Mason〉船长获得了一块土地，并且将这块土地命名为和英国一个郡同名的罕布夏〈Hampshire〉。
1776 年∶新罕布什尔成为第一个承认临时宪法和政府的殖民地，并且脱离英国而独立。
1788 年∶新罕布什尔州成为美国第九个认同美国宪法的州。
1842 年∶丹尼尔•纬斯特〈Daniel Webster〉调解了新罕布什尔及魁北克〈Quebec〉之间的边界纠纷。
1852 年∶新罕布什尔人福兰克林•皮尔斯获选为美国总统。
1944 年∶ The Breton Woods Conference 在这里召开，并成立了国际货币基金会〈International Monetary Fund〉及国际重建及发展银行〈International Bank of Reconstruction and Development〉。
1952 年∶新罕布什尔州举行了第一次美国总统初选。
1963 年∶新罕布什尔州成立了美国二十世纪第一个合法的乐透奖〈Lottery〉。
1986 年∶康科〈Concord〉地区的一位社会研究老师克丽斯塔〈Christa McAuliffe〉被选为美国第一位平民航天员，但在航天飞机挑战者号爆炸事件中身亡。
1999 年∶新罕布什尔成为美国第一个同时拥有女性州长、参众两议院议长的州。
上个世纪新罕布什尔州的传统产业如纺织、制鞋、皮革和小型机械因为大企业的竞争而大幅度下降。但由于新罕布什尔州没有所得税，吸引了大批企业移到本州，尤其是从邻近的马萨诸塞州迁入不少诸如电子计算机产业、轻工业、特殊园艺和服务业的企业。但正是由于没有所得税，造成本州的财产税成为全国较高的。
“金三角”是全州的主要经济区，北起曼彻斯特，南至纳舒厄，东至朴次茅斯港口。因为有港口，又接近波士顿１２８号公路，运输便利，工业兴盛。该州是美国工业化程度最高的州之一。电子、化工和机械工业部门雇用人员最多。自２０世纪６０年代以来，传统的制鞋、木器制作、服装、纺织等业均有下降趋势，而航天工业却快速发展。公用事业、保险、银行、医药卫生、商业服务、批发和零售等行业也有很大发展。怀特山脉以北唯一的工业中心是柏林，有大型造纸厂和纸浆厂。采石场遍布全州，怀特山脉的花岗岩为著名特产，为此该州有“花岗岩州”的别称。农业以禽蛋、乳品和蔬菜为主要收入来源。旅游业已发展成为主要经济部门之一，夏季是避暑胜地，冬季是滑雪的理想场所，一年四季游客络绎不绝。每年旅游收入几达１５亿美元。
Crawford Notch
The Currier Gallery of Art
The Flume
Lost River
Pinkham Notch Scenic Area
The Profile
Saint-Gaudens National Historic Site
