所有参与J-1赴美实习学生均拥有以下权益

●  获得公正的待遇及报酬

跟美国工人一样，您有这样的权利，按照2009年7月24日实行的联邦法定最低工资标准为每小时6.55美元至7.25美元。

●  不被强迫留在违背自己意愿的工作岗位上

您可以离开一个挨骂受辱的工作环境。

●  本人有权保存护照及其他身份证明。

●  报告虐待并不受报复

如果您的雇主对您的处罚是非法的，比方说，如果在您实施自己的权利时，受到雇主威胁，你有权要向移民局或警察报告。

●  寻求工会、移民局和劳工权利团体和其他组织的帮助

●  寻求美国司法公正

●  工作时间每周至少32小时

●  无论性别、种族、出生国家、肤色、宗教或残疾同工同酬

您的雇主应该向从事同种工作的员工支付同样的报酬。不论员工的性别、种族、出生国家、肤色、宗教或残疾如何，需给每位员工提供同样的工作机会。

●  您有权利拥有一个健康和安全的工作环境

   所有雇员都有权利拥有一个安全和干净的工作条件（1）住房：如果您雇主提供住房，则住房应干净、安全并结构要结实。（2）浴室：浴室需干净并有道通达；（3）饮用水：如果您是农业工，大部分情况下，您有权获得干净的饮用水及洗手用水；（4）工伤及生病：如果您在工作中受伤或者生病，您可以寻求医药治疗。大部分情况下，您可以获得免费治疗，工伤后可获得部分工资。